Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Gord: 27,44g | Prot: 33,98g | Carbs: 87,14g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Говяжий Бульон, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Айс Латте. mais...
|
|
2417 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o222ak77
|