Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 98,57g | Prot: 92,95g | Carbs: 222,19g.
Café da Manhã: Honig, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Hellmann's Mayonnaise mit Knoblauchnote, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Born Honig Senf, Globus Buchweizenbrötchen, Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Orange-Apfel-Kürbis-Melone. Jantar: Filinchen Original, Rinderzunge, Blutwurst, Exquisit Preiselbeer Sahne Meerrettich, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Mühlenhof Sahneleberwurst, Eberswalder Bierschinken, Saure Gurken, Weizenbrötchen, Butter. Lanches/Outros: Ultra Sports Addon Amino, Jack Link's Beef Jerky Original, Fritt Wildberry. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_multisnowman
|