Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 60,87g | Carbs: 102,31g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Рис Отварной, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Jantar: Магнит Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|