Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 55,25g | Carbs: 60,23g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Ayam Kecap, Pangsit Polos, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Dada Ayam, Tumis Kangkung. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitaindriani
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