Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 68,78g | Carbs: 109,22g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Almoço: Aldi Hella Bewust Light, Lidl Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes. Jantar: Advocaat, Gelatelli Premium Caramel With Macadamia, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Pepersteak. Lanches/Outros: Oreo Oreo Enrobed. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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