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Trois mois à faire n’importe quoi… 🥲 (réouverture des terrasses, nouveau travail et stress, vacances sans limite). 1 an et demi de bonnes habitudes ça s’efface en trois secondes.
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74,7 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 64,86g | Prot: 97,43g | Carbs: 123,52g.
Café da Manhã: Alpro Coco Original, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Almoço: Compagnie du Saumon Mini-Tranches de Saumon Fumé, Carrefour Caviar d'aubergine, Oeuf, Biaform Pain Épeautre Graines de Potiron. Jantar: Carrefour Caviar d'aubergine, Biaform Pain Épeautre Graines de Potiron, Carapelli Huile Olive Bio, Monoprix Filets de Colin d'alaska , Sirop d'Erable à 100%, Monoprix Pépites de Chocolat Noir 50%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Je te comprends Mathou😩 c’est pareil pour moi depuis un petit moment resto vacances.. mais bon nous sommes des guerrières💪🏻 Ont va se reprendre et reprendre les bonnes habitudes😉 tu as un super parcours alors tu sais ce qu’il faut faire pour réussir tout comme moi💪🏻💪🏻 Perso il me faut juste un peu de courage😂 bonne journée
22 ago 21 por membro: Alranda
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Exactement ! On sait ce qu on doit faire ce n’est pas comme si on repartait vraiment de zéro 🤗 ça va le faire. Et je pense que le courage on peut tout à fait le trouver ici 💪🏻
22 ago 21 por membro: Mathou_W
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Ce n'est pas un retour à la case départ. Ces kilos repartiront très vite une fois les bonnes habitudes reprise. Courage 😊🌸
22 ago 21 por membro: Pamplerose
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C’est exact☺️ Coucou pamplerose😘
22 ago 21 por membro: Alranda
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Coucou Alranda j'espère que tu vas bien 😘
22 ago 21 por membro: Pamplerose
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Merci Pample pour tes encouragements ! Comment vas tu ? ☀️ Tu as passé un bon été ?
22 ago 21 por membro: Mathou_W
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Courage pour la reprise :)!
22 ago 21 por membro: xPanpanx
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Mathou, oui super été, je n'ai pas voyagé mais j'ai profité de ce superbe été avec ses journées à rallonge. Ca passent vite ! Les jours raccourcissent de nouveau et bien trop vite... 😅 Je suis retournée travailler déjà mais j'en profite encore dès que je peux 😊 Bonne fin de week-end à toi 😘
22 ago 21 por membro: Pamplerose
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Pamplerose je vais très bien ma belle j’espère que c’est le cas pour toi aussi😊😘
22 ago 21 por membro: Alranda
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Histórico de Peso de Mathou_W
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