Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 80,16g | Carbs: 191,27g.
Café da Manhã: Bergader Almkäse, Gekochtes Ei, Allos Aufs Brot Avocado, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Milchreis. Jantar: Sanchon Grillsauce Barbecue, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Ja! Paniermehl, Gekochtes Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Arla Skyr Vanille , Orangensaft, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Mild, Tomaten. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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