Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 58,44g | Prot: 91,32g | Carbs: 162,80g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Chinakohl, Edeka Erbsenschoten, Süßkartoffel, Aldi Lachsfilet. Jantar: Aldi Käse-Laugenstange. Lanches/Outros: Chiquita Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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