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Es bleibt spannend um die 80 rum 🤭
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80,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 84,29g | Carbs: 145,77g.
Almoço: Tenery Sandwichscheiben Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Graupen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischküchle. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Leimer Backerbsen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kürbissuppe, Birnen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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