Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 33,11g | Prot: 102,60g | Carbs: 85,43g.
Café da Manhã: Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Шарлотка ПП на Твороге!!!. Almoço: Шарлотка ПП на Твороге!!!, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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