Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 59,53g | Prot: 86,67g | Carbs: 161,29g.
Café da Manhã: Коломенское Зерновой Хлеб, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Окей Багет, Окей Котлета Куриная "Золотой Петушок", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан. Jantar: Яблочное Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырник. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 10 minutos, Assistir TV - 9 horas e 28 minutos, Descansar - 5 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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