Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 57,06g | Carbs: 212,60g.
Café da Manhã: Tempe Bacem, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Dadar, Kopi Luwak Kopi Hitam + Gula. Almoço: Kapal Api Special Mix. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Es Teh, Telur Ceplok, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lanches/Outros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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