Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 83,05g | Carbs: 86,82g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bubur Nasi. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Gery Saluut Malkist Chocolate, Cimory Susu UHT Choco Malt. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhiensny
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