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Die 1 Stunden joggen gestern relativ gut weg gesteckt. Nur die Beine fühlen sich etwas benutzt und aufgeblasen an, wird aber auch schon besser :-)
1 Stunde joggen - wenn mir das einer vor 1 Jahr erzählt hätte :-O
Und dafür, daß ich erst im November mit joggen angefangen habe, bin ich mit der Dauer sehr zufrieden. Als nächstes geht es ans Tempo, denn das ist noch sehr verbesserungsfähig (gestern 7,5 km/h).
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89,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Oh Roli - das kommt mir alles so bekannt vor :-). Das macht so Spaß! Inzwischen bin ich sogar scharf drauf und möchte mich in Wettbewerben messen. Am 30.03. plane ich mich zu einem Volkslauf anzumelden :-)!
10 mar 14 por membro: Cocktailnase
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Wow, das hört sich echt gut an!! Weiter so!! (Das Wetter lädt dazu ja regelrecht ein :) )
10 mar 14 por membro: Friesenwoelfin
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ich bewundere jeden, der das macht! Leider keine Sportart für mich, abgesehen davon, dass ich es wirklich nicht mag, machen die Kniegelenke das auch nicht mit
10 mar 14 por membro: Marituba
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Histórico de Peso de rolikahn
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