Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 144,27g | Carbs: 300,76g.
Café da Manhã: Батон, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Красное Яблоко, Do4a Lab Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|