Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Gord: 105,22g | Prot: 43,40g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: بامية باللحم الضاني بامية باللحم الضاني . Almoço: Grapes, كاكاو خام كاكاو خام ( علي ), الرواد تمر, شوفان Kayy شوفان. Lanches/Outros: سكر استيفيا Stevia, جهينه لبن كامل الدسم. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
21 ago 21 por membro: nadashhassan59
|
هتقدري تنزليهم تاني أنا واثقة فيكي 😌💪🏻🔥
21 ago 21 por membro: Esra'a Radwan
|
لعله خير ممكن تكون زيادة عضلات ان شاء الله توصلي لهدفك متستسلميش هتقدري👏💪
21 ago 21 por membro: raghdaabdelaziz23
|
21 ago 21 por membro: omniahany
|
كله بيتعوض انتي شطورة وتقدري تعوضي ❤️
21 ago 21 por membro: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayaelnagar
|