Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 73,18g | Prot: 44,05g | Carbs: 193,96g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Дружба Плавленный Сырок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Дружба Плавленный Сырок, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. Jantar: Happy Corn Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Майонез. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|