Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
|
143,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 33,10g | Prot: 145,04g | Carbs: 246,84g.
Café da Manhã: Light Thick & Creamy Key Lime Pie Yogurt, Water. Almoço: Sirloin (8 oz), Chili. Jantar: Temptations - Double Chocolate Pie, Pepper Jack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Special K Fruit Crisps - Strawberry. mais...
|
|
4197 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
That is amazing! You are doing awesome! Congrats on the new weight! I'll bet you're seeing that all of your clothes are loose!
06 mar 11 por membro: BrandyRelaxing
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oscar96
|