Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 36,49g | Prot: 89,23g | Carbs: 147,71g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Jantar: Золотой Резерв Коньяк, Окраина Холодец Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Горячего Копчения, Картофель Отварной. Lanches/Outros: KDV Конфеты Глэйс, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|