Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 47,33g | Carbs: 201,48g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Almoço: Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Krüger Chai Latte Sweet India, Edeka Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Kapern, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lanches/Outros: Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Tee, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Merci Merci Finest Selection, Pomelo, Mandarine. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 5 minutos, de Pé - 3 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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