Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 54,20g | Carbs: 47,92g.
Café da Manhã: Sucuk, Yumurta Omleti, Tereyağı, Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Acı Biber, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tulum Peyniri, Zeytinyağı. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Fellas Protein Bar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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