Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 56,28g | Carbs: 108,86g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка ПП, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jula_02
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