Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 26,43g | Prot: 60,17g | Carbs: 188,41g.
Café da Manhã: みかん, ささみ, 小松菜, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, トップバリュ そば. Jantar: アピタ あじ竜田の彩り弁当. Lanches/Outros: 徳島産業 レモン果汁100％, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kiroku1
|