Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
147 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 65,95g | Prot: 100,24g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Караван Арахисовая Паста Классическая, Банан, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Суп куриный. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Караван Арахисовая Паста Классическая, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Банан, Чернослив. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Овсиюк
|