Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
446 kcal
|
Gord: 10,34g | Prot: 12,42g | Carbs: 73,56g.
Café da Manhã: Ayran, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Jantar: Çoban Salatası. Lanches/Outros: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, İncir. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ftma.12
|