Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 161,59g | Carbs: 296,89g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Jantar: Pesce Spada, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Fagiolini Verdi, Cavolini di Bruxelles, Fagiolini Verdi, Cirio I Pomodorini , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|