Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 74,17g | Prot: 175,54g | Carbs: 176,25g.
Café da Manhã: Экомаркет Сырники , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lanches/Outros: Boombar Джем Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|