Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 159,63g | Carbs: 308,36g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln, REWE Tomatencremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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