Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 211,83g | Carbs: 381,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Almoço: Brombeeren, Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt Ungesüßt. Jantar: Honig, Skyrella Skyrella, Kidneybohnen (Dose), M-Classic Maiskörner, Heidi Milch Drink, M-Budget Magerquark, Bananen, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat, Balsamico, Senf, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Migros Lebkuchen, Brot Chips, Milbona High Protein Quarkriegel, Rivella Rivella Blau, Kinder Schoko-Bons, Aperol Aperol Spritz. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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