Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 83,86g | Prot: 135,86g | Carbs: 264,54g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Olivenöl, Bofrost Dicke Bohnen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Magerquark, Garden Gourmet Vegane Bratwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Jantar: Milbona Tilsiter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Weintrauben, Wassermelone. Lanches/Outros: Sirup, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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