Jornal de Світланаsv, 21 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
73,6 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1514 kcal Gord: 61,48g | Prot: 84,64g | Carbs: 163,56g.   Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Сухое Молоко, Сахар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль, Помидоры, Millennium Чёрный Шоколад , Куриный Бульон, Сметана Домашняя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Галушки. Almoço: Жако Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Сильпо Лосось Слабосоленый. Jantar: Вареники с Творогом, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырники, Люля-Кебаб. Lanches/Outros: Арбуз, Грецкие Орехи, Сливы, Красное Яблоко. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Світланаsv


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.