Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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123 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2724 kcal
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Gord: 170,11g | Prot: 126,48g | Carbs: 203,94g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Tahu Goreng, Tekwan. Jantar: Nangka. Lanches/Outros: Keripik Kentang (Asin). mais...
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4260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Banho Chuveiro - 11 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Subir Escadas - 7 minutos, Motociclistas - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 22 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de newmuhammadiqbal
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