Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 63,32g | Prot: 76,23g | Carbs: 228,88g.
Café da Manhã: Останкино Колбаса Русская, Яйцо, Редька, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Млада Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Льняные, Владхлеб Сухари Сливочные. Almoço: Макстори Лапша Лагманная, Бахетле Грудки Куриные на Кости Отварные. Jantar: Копченов Сало Белорусское, Командор Кекс Зебра, Чай с Молоком, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Лук, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Сазан. Lanches/Outros: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Сушеный Инжир, Ашан Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|