Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 53,25g | Carbs: 221,84g.
Café da Manhã: Kopi Luwak Kopi Hitam + Gula. Almoço: Nescafe Classic, Jawara Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ayam Kecap, Kopi Luwak Kopi Hitam + Gula, Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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