Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 131,23g | Carbs: 107,62g.
Café da Manhã: Quest Vanilla Protein Shake, Great Value Light Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oroweat Keto Bread, Columbus Turkey Bacon, Tomatoes. Almoço: Lindora Chocolate Mint Bar, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Grapefruit. Jantar: Low Karb Keto Nut Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Harris Teeter Dried Apple Rings. Lanches/Outros: Jarrow Formulas Iso-Rich Soy, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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