Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 91,66g | Carbs: 179,56g.
Café da Manhã: Saville Гранатовый Сок, Голубика, Сто Пудов Мука Кукурузная, Зелений Млин Мука из Спельты, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Jantar: Вареное Яйцо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Для Вас Хлебцы Классические, Льняное Масло, Now Foods Омега 3 , Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Чай, Кожен День Сыр "Здоровье", Frutex Яблочные Чипсы, Корона Чёрный Шоколад 56%, Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|