Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 32,81g | Prot: 57,04g | Carbs: 161,19g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İnci Izgara Zeytin , Doygun Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Siyah Üzüm, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Leblebi. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabiasekrli
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