Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 91,18g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Jantar: Bulgur Pilavı, Et Haşlama. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vildanertuğrul
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