Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 14,30g | Prot: 169,24g | Carbs: 74,39g.
Almoço: Lidl Käselaugenstange, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Tortilla, Rinatura Bio Maiswaffeln . Jantar: K-Classic Weißer Käse Light, Eiklar, Gurke (mit Schale), Spitzkohl, Magerquark, Hähnchenbrustfilet. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0Anja0
|