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JUMAT, 20 AGUSTUS 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 42,69g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Kental Manis, Roti. Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti. Jantar: ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Seblak. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RefiFitriani20
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