Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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50,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 67,53g | Prot: 54,88g | Carbs: 34,49g.
Café da Manhã: 鹽酥雞, 酪梨, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, UCC 無糖黑咖啡, 水煮蛋. Almoço: 全聯 黃豆芽, 全聯 金針菇, 控肉, 香菇, 年方十八 蒟蒻麵, 煎雞蛋（不加油）, 海帶芽, 水煮蛋, 大白菜, 富統 德國香腸, 家樂福 冷凍三色蔬菜, 全聯 豌豆嬰, 綠辣椒. Lanches/Outros: 唯一 牛肉乾, 西瓜. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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