Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2014
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 79,86g | Carbs: 68,44g.
Café da Manhã: Fiber One 100% Whole Wheat Bread, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Jantar: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). mais...
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2190 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barbara4572
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