Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 134,72g | Carbs: 114,90g.
Almoço: 義美 義美巧克力夾心酥, 一日樂食 義式蕃茄醬, 一日樂食 雞肉低碳餐. Jantar: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, Costco 韓式泡菜起司炒飯. Lanches/Outros: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inescyy
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