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Guten Etb, beim letzten wiegen auch noch wassereinlagerung gehabt, die Waage MUSS einen Schatten habe🤣😪 sie zeigt auch immer wieder ein anderes Gewicht an, wenn man sie nur um 1cm auf dem Boden verschiebt
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 45,78g | Carbs: 141,23g.
Café da Manhã: Aldi Wald Honig, Lausitzer Waldheidelbeeren, Magerquark, McEnnedy Buttermilch Pancakes. Lanches/Outros: Sondey Keks Sandwich Choco, Lidl Snack Frikadellen, Lidl Snack Frikadellen, Mars Miniatures, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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2228 kcal
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Exercício:
laufen 4,2 km - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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