Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Gord: 130,27g | Prot: 143,19g | Carbs: 235,40g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Aldi Cashewkerne, Aioli, Grüne Brechbohnen, Cocktailtomaten, Milfina Kräuterbutter, REWE Bäcker Brötchen, Gazi Grillkäse. Lanches/Outros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Sekt. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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