Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 53,36g | Prot: 113,73g | Carbs: 85,53g.
Café da Manhã: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Огурец, Руккола, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо. Almoço: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Шарлотка с Яблоками, Залесский Фермер Сметана 15%, Кедровые Орехи , Помидоры, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Руккола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Jantar: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Салат Овощной, Картошка Вареная, Steel Power Long Casein. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|