Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 32,95g | Prot: 81,41g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Пятерочка Нектарин , Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Город Сад Индейка Запечённая , Капустный Салат, SPAR Овощи Запечённые . Jantar: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: Окей Желтый Арбуз . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|