Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 69,44g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Чай, Отруби Ржаные, Сметана , Гречневый Суп. Jantar: Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком, Сухари, Billa Тульский Пряник. Lanches/Outros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Пятерочка Сливы, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|