Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2009
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 32,03g | Prot: 69,88g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: WESTERN BAGEL. Almoço: chicken strips, grilled, kraft creamy poppyseed dressing, salad. Jantar: zucchini, pork chop, jasmine rice. Lanches/Outros: mini hersheys, riesling, chocolate cookie. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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