Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 97,38g | Prot: 98,16g | Carbs: 59,14g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡. Almoço: 煎雞蛋, 雞腿, 奧利塔 玄米油, 豆苗. Jantar: 五花肉, 鱸魚, 九層塔, 茄子, 奧利塔 玄米油, 空心菜. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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